PROФитнес «Южное Бутово»

Абонемент на 7 дней бесплатно

Оцените все преимущества

Квалифицированный тренерский состав

Финская сауна, массаж и уютная атмосфера

Профессиональная линейка тренажеров

Более 30 направлений групповых программ

Получите абонемент в PROФитнес на 7 дней бесплатно без дополнительных условий!

Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку своих персональных данных
PROФитнес «Южное Бутово»

«PROФитнес» - создан для тех, кто хочет заниматься своим здоровьем и фигурой с удовольствием

Только инновационные технологии для
построения идеального тела

Погодин Максим
Руководитель фитнес-департамента

Индивидуальный подход

При написании программы и сборе группы наши тренеры отталкиваются от физической подготовки каждого конкретного человека, чтобы подобрать
оптимальный вариант нагрузки и создать элемент соревнования

Учет ограничений по здоровью

Регулярно приглашаем сертифицированных мануальных терапевтов и других мед. специалистов для корректировки программ «в моменте», что позволяет вовремя исключать нерекомендуемые упражнения

Максимум внимания

Неустанно следим за техникой выполнения упражнений и корректируем ваши движения, что позволяет достигать максимальной эффективности и сводить к нулю возможное негативное воздействие активности

Рекомендации по питанию

Бесспорно одним из главных элементов хорошего самочувствия и хорошей физической формы является правильное питание - наш диетолог проконсультирует и замотивирует вас питаться правильно =)

Первое посещение зала с тренером бесплатно!

Получите приглашение на посещение первой пробной тренировки в PROФитнес!

Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку своих персональных данных

первое посещение зала с тренером бесплатно!

Получите приглашение на посещение первой пробной тренировки в PROФитнес!

Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку своих персональных данных

первое посещение зала с тренером бесплатно!

Получите приглашение на посещение первой пробной тренировки в PROФитнес!

Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Испытайте удачу

получите абонемент в «PROФитнес» бесплатно или 1 из 10 других подарков

Абонемент
на 1 год бесплатно
Скидка
10, 20 или 50% на абонемент
4 занятия
с тренером в подарок
2-й год
фитнеса в подарок
Абонемент
на 3, 7, 14 или 30 дней бесплатно

Испытайте удачу! Получите подарок от PROФитнес!

В течение 10 минут вам придет СМС с подарком и паролем для менеджера

Более 30 направлений

групповых и индивидуальных тренировок

Круговая тренировка

Интенсивная силовая тренировка, направлена на развитие выносливости, включает в себя упражнения с собственным весом и дополнительным отягощением

Strong

Силовая тренировка улучшающая общее состояние здоровья. Укрепляет мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию. В тренировке используют разнообразные упражнения и оборудование для развития конкретных групп мышц

Lower Body

Урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования

Pump

Силовая тренировка на все мышечные группы с использованием специальной штанги (рump). Направлена на улучшение пропорций тела, тренирует силовую выносливость

BootCamp

Мощная силовая тренировка на все группы мышц

Core+Stretch

Урок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины. Stretching занятия направлены на развитие гибкости тела и наработку растяжки

Functional

В основе урока лежит высокоинтенсивная тренировка, с одновременной проработкой многих мышечных групп. В результате чего, оказывает влияние на скелетную мускулатуру, а так же и на сердечно-сосудистую и дыхательную системы

HIIT

Высокоинтенсивная интервальная тренировка

TABATA

Превосходная интенсивная программа тренировок, которую используют атлеты практически всех видов спорта, приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.

Cycle

Кардио-тренировка на специальном велотренажере, включающая обучение основам техники педалирования в различных положениях и режимах работы. Занятие направлено на развитие общей и силовой выносливости

Тай-бо

Синтез аэробики и элементов боевых искусств, энергозатратная и эффективная тренировка, улучшающая выносливость, задействующая все группы мышц. Активизирует жиросжигание! Освобождает от отрицательной энергии и плохого настроения

Zumba

Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями

Step

Вид аэробики с использованием специальной степ-платформы, на которой выполняются базовые движения с поэтапным усложнением в режиме нон-стоп от простого к сложному. Отличный вид кардио-нагрузки, улучшающий фигуру и настроение. Тренируется и аэробная выносливость, укрепляется сердечно-сосудистая система

Стриппластика

Женственное, грациозное и сексуальное танцевальное направление. На занятиях уделяется большое внимание растяжке, гибкости, координации и пластичности

Латина

Яркая, уникальная, танцевальная фитнес-тренировка, где собраны в единый урок различные движения из латиноамериканских танцев. Объединяя их в удобные для изучения танцевальные связки, Вы научитесь красоте движений, грации, пластичности, а также сможете ощутить удивительную гармонию музыки и тела

Step+Upper body

Занятие состоит из двух частей. Первая, включает в себя аэробику с использованием степ-платформы, а вторая - силовая часть на проработку верхней части тела

Pilates

Урок направлен на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Развитие правильной осанки, гибкости и подвижности

Stretching

Тренировка, представляющая собой комплекс упражнений на растягивание, на улучшение подвижности суставов и эластичности связок. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости

Фитнес Йога

Объединение популярных направлений фитнеса и некоторых видов асан из йоги. В основном на занятии упражнения, которые положительно влияют на здоровье, суставы позвоночник. А вот специальных дыхательных пранаям и работы с внутренним состоянием не будет

Antigravity

Тренировка проходит в специально оборудованных гамаках подвешенных к потолку,что позволяет избавить позвоночник от сильных нагрузок и расслабляет напряженные мышцы. Гамак позволяет делать самые трудные асаны,которые на земле могут выполнить только профессионалы с многолетним стажем. Тренировки в воздухе налаживают кровообращение,и помогают лимфодренажу

Здоровая спина

Специальный класс мягкого фитнеса, в котором особое внимание уделяется оздоровлению позвоночника, нейтрализацию влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Кроме упражнений на укрепление и растягивание мышц спины, занятие включает работу с другими крупными группами мышц, для гармоничного физического развития тренирующихся. Подходит для любого возраста и уровня подготовки

Fitball

Тренировка с использованием мяча. Упражнения на мяче увеличивают функциональную силу и гибкость, улучшают осанку и укрепляют мышечный корсет. Занятие подходит для любого уровня подготовки

Вольная борьба

Спортивное единоборство и олимпийский вид спорта, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской и борьбы на поясах, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема. Современная вольная борьба является Олимпийским и любительским видом спорта

Кроссфит

Основой Crossfit программы для детей являются различные виды кардионагрузки, упражнения с собственным весом,а также с легким весом штанги, упражнения для развития мышц пресса. В результате укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается выносливость. Crossfit упражнений для детей носят менее интенсивный и силовой характер и по сути является более продвинутым вариантом общей физической подготовки

ММА

Смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства (не путать с «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер)

Ушу Саньда Кикбоксинг

Вид боевых искусств, в котором разрешены удары руками и ногами. В экипировке обязательно присутствуют боксерские перчатки

Рукопашный бой

ОФП, растяжка, акробатика, техника самообороны, включающая в себя элементы борьбы, ударной техники руками и ногами

Спортивные секции
с группами всех
возрастов

Вольная борьба

Спортивное единоборство и олимпийский вид спорта, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных
приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской и борьбы на поясах, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема. Современная вольная борьба является Олимпийским и любительским видом спорта.

ММА

Смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства (не путать с «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник,
школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

KIDSFIT

функциональная тренировка для детей, направленная на развитие таких физических качеств как сила, ловкость, быстрота, координация, выносливость. Основой программы являются упражнения с собственным весом, с легким весом
дополнительного оборудования, упражнения на укрепление мышц пресса, спины, ног и рук.

Получите приглашение на посещение первой пробной тренировки

и оптимальный план занятий с учетом ваших целей, ответьте на несколько вопросов:

1.

Какие цели Ваших занятий? Выберите одну или несколько

Вопрос 1 из 1
2.

Какие активности Вам больше нравятся? Выберите одно или несколько

Вопрос 1 из 1
3.

В какие сроки Вам необходимо добиться необходимого результата

Вопрос 1 из 1
4.

Сколько раз в неделю планируете заниматься

Вопрос 1 из 1
5.

Занятия с тренером?

Вопрос 1 из 1

Пожалуйста, подождите. Идет отправка данных.

50%
6.

оставьте заявку

Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Наши тренеры - наша гордость

заряд бодрости и мотивации при каждом посещении клуба гарантированы!

Богословов Сергей
  • Специализация:

    Персональный тренер, тренер тренажерного зала, специализированный тренер по армрестлингу. Направление работы:снижение жирового компонента, набор мышечной массы, обучение системы увлечения рабочих весов, подготовка с нуля на соревнования по армрестлингу, рекомендации по сбалансированному питанию

  • Образование:

    Московский Государственеый Педагогический Университет, Педагогический Институт Физической Культуры и Спорта. Заслуги: Мастер спорта России по армрестлингу, Чемпион России, Призёр Чемпионата мира, многократный чемпион и победитель всероссийских турниров. Опыт работы: проработал 10 лет в Центре досуга и культуры "Южное Бутово" тренером тренажерного зала, в Профитнесс Южное Бутово с 2020 года

  • Дипломы и сертификаты:
Барташевич Татьяна
  • Специализация:

    Работа с людьми с избыточным весом (корректировка питания и построение планов тренировок), опыт в подготовке спортсменов, выступающих в категориях бб, фитнес-бикини, бодифитнес, фитнес, менс-физик. Набор массы, тонус, похудение, выносливость, кроссфит тренировки и функциональный тренинг, ведение тренировок в Cycle студии. ЛФК, работа с людьми с проблемами ОДА, укрепление спины. Дети (тренировки «здоровая спина», похудение, выносливость)

  • Образование:

    Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма ( ГЦОЛИФК) магистр. Современный гуманитарный университет (факультет психология). Имеются многочисленные Курсы повышения квалификации: тренер по бодибилдингу и фитнесу, растяжка, пилатес, сайклы, функциональный тренинг, нутрициология , лфк, работа с людьми с проблемами ОДА, работа с детьми от 9 лет и многое другое. КМС по легкой атлетике. Выступала в соревнованиях по бодибилдингу в категории Бодифитнес

  • Дипломы и сертификаты:
Коробейников Федор
  • Специализация:

    Тренер тренажерного зала, персональный тренер, силовые тренировки, тренер самбо, тренер АФК. Направления работы: детский фитнес, снижение веса, набор массы, единоборства, реабилитация, тренировки высокой интенсивности

  • Образование:

    Высшее, «ГЦОЛИФК» направление тренер физической культуры, самбо Дополнительное образование: персональный фитнес тренер, тренер АФК

  • Дипломы и сертификаты:
Макаренко Дмитрий
  • Специализация:

    Набор мышечной массы, избавление от жирового компонента, реабилитация, восстановление после травм.

  • Образование:

    Академия фитнеса и бодибилдинга по направлению «Инструктор тренажерного зала». Заслуги: мастер спорта по самбо, мастер спорта по троеборью, мастер спорта по жиму штанги лёжа, мастер спорта по становой тяге

  • Дипломы и сертификаты:
Ерохин Андрей
  • Специализация:

    Персональный тренер тренажерного зала. Формирование правильной осанки и пропорций тела, выявление проблем спины и позвоночника, снижение веса, набор массы

  • Образование:

    Диплом государственного образца "VP fitness consulting" на базе компании "World Class". Участник множества сертифицированных мастер-классов, семинаров и воркшопов по повышению квалификации в: анатомии, физиологии, биомеханике, эндокринологии.

  • Дипломы и сертификаты:
Толстиков Глеб
  • Специализация:

    Набор мышечной массы, снижение веса. Занятия с различными видами ограничений и травм, укрепление мышечного корсета

  • Образование:

    Центр Подготовки Профессионалов Фитнеса "ОЛИМП" по направлению профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

  • Дипломы и сертификаты:
Худеньких Инна
  • Специализация:

    Персональный тренер и тренер групповых программ по направлениям: стриппластика, здоровая спина и растяжка. Направления в работе: постановка индивидуального танца, коррекция осанки, развитие гибкости.

  • Образование:

    Высшее. Инструктор групповых программ (школа фитнеса Варвары Медведевой). Участие в конвенциях, семинарах, мастер классах и воркшопах. КМС по художественной гимнастики.

  • Дипломы и сертификаты:
Фирсова Екатерина
  • Специализация:

    Персональный тренер, тренер тренажерного зала, тренер групповых программ по направлениям: аэробика, степ, силовые тренировки, функционал, здоровая спина, фитболл, зумба, растяжка, антигравити (гамаки). Направления в работе: набор мышечной массы, снижение массы тела, поддержание и повышение работоспособности.

  • Образование:

    Высшее. Государственный Университет Экономики и Управления. Дополнительное образование: Новосибирский колледж олимпийского резерва, специальность: педагог по физической культуре. Участие в мастер классах и конвенциях. КМС по бодибилдингу

  • Дипломы и сертификаты:
Карташова Олеся
  • Специализация:

    Персональный тренер, тренер тренажерного зала, тренер групповых программ по направлениям: аэробика, степ аэробика (любой уровень), все силовые направления, изотон, фитболл, здоровая спина, пилатес, сайкл, джампинг ( батуты ), табата, hiit, любые виды растяжки, функциональные тренировки, мфр, антигравити (гамаки). Коррекция фигуры ( снижение массы тела, набор мышечной массы ), тренировки на выносливость, коррекция осанки, развитие гибкости, рекомендации по питанию.

  • Образование:

    Высшее, спортивное «Московский институт физической культуры и спорта», специальность: педагог по физической культуре. Дополнительное образование: Федерация аэробики России, Fpa (ассоциация профессионалов фитнеса ), фитнес экспресс, планета фитнеса. Участие в различных фитнес конвенциях, мастер классах. КМС по пауэрлифтингу

  • Дипломы и сертификаты:
Сухорукова Екатерина
  • Специализация:

    Инструктор групповых программ. Направления в работе: силовые тренировки, функциональный тренинг, растяжка, степ-аэробика, антигравити (гамаки).

  • Образование:

    Высшее. Дополнительное образование: Федерация Аэробики России, участие в фитнес конвенциях. Золотой знак отличия ГТО, активная участница спортивный мероприятий.

  • Дипломы и сертификаты:
Данилочкина Наталья
  • Специализация:

    Инструктор групповых программ по направлениям: силовые тренировки, растяжка, Латина. Инструктор детского фитнеса ( от 3 до 14 лет ). Направления в работе: Преподавание танцев Латины (самба, ча-ча-ча, румба, посадобль, джайв, бачата, сальса)

  • Образование:

    Московский Государственный Социальный Университет. Дополнительное образование: Академия фитнеса и бодибилдинга. Участие в фитнес конвенциях, посещение воркшопов. Квалификация по латиноамериканским бальным танцам «С» класса.

  • Дипломы и сертификаты:

Более 3500 человек
доверили нам свое
преображение

Посмотрите на результаты и отзывы членов клуба

Писаркина Елена
Южное Бутово

Пришла а Proфитнес недавно, абсолютно случайно, мне позвони с клуба, пригласили на гостевой визит, в итоге ни о чем не пожалела и благодаря профессионализму своего тренера приобрела абонемент вместе с тренировками

Тоже хотите абонемент?
Дроздова Валерия
Южное Бутово

Отличный зал, хорошее оборудование, все чисто красиво, все нравится, занимаюсь персонально с тренером, всем рекомендую, спасибо моему тренеру Андрею, с котроым я занимаюсь персонально. Совершенствуйте себя, свое тело в Профитнес Бутово

Тоже хотите абонемент?
Курекина Виктория
Южное Бутово

Я в Профитнес пришла совсем недавно, но у меня уже, между прочим, крутые результаты, а все благодаря моему тренеру Андрею, который подробно объяснил мне как правильно тренироваться для достижения результатов. Все записывайтесь. Андрюха – пушка

Тоже хотите абонемент?
Мыльцев Алексей
Южное Бутово

Хочется прежде всего отметить отличную материальную базу зала, но самое главное в Профитнес – это люди: приветливый персонал на рецепции, дружелюбные менеджеры и конечно же профессиональный тренерский состав

Тоже хотите абонемент?
Инга, Татьяна, Ольга
Южное Бутово

Нам очень нравится разнообразие групповых программ в клубе Профитнес, ходим на силовые тренировки, и на растяжку, нам очень нравится, тренировки дают нам силу и заряжает энергией на всю неделю

Тоже хотите абонемент?
Напримеров Михаил
Южное Бутово

Мы с женой ходим в клуб уже около полу года, все нравится, все круто. Классное оборудование, классные тренеры, есть групповые тренировки, сауна, солярий – все действительно на высшем уровне

Тоже хотите абонемент?

Получите абонемент в PROФитнес на 7 дней бесплатно без дополнительных условий!

Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку своих персональных данных
PROФитнес «Южное Бутово»

Будем рады видеть вас
в «PROФитнес»

«PROФитнес», Южное Бутово

АДРЕС

Москва, ул. Горчакова, д. 11, помещение 19А

ТЕЛЕФОН
РЕЖИМ РАБОТЫ
ежедневно, с 6.00 до 24.00

Как добраться

На метро

От станции метро «улица Горчакова» повернуть налево и пройти по улице 100м до торгового центра. Далее проходим по дороге через шлагбаум и через 20м вы увидите вывеску фитнес клуба. Необходимо пройти по лестнице до входной двери и подняться на лифте на 5ый этаж

На машине:

От центра, съезжаем со МКАДа (35км) на ул. Поляны движемся прямо по ней около 3х км до улицы Бартеневской и затем сворачиваем на ул. Горчакова, доезжаем до торгового центра, вход в фитнес клуб будет располагаться с задней части здания (вывеска фитнес клуб для ориентира)